二字紺羊馬 イージーキムヨンマ
詠春拳では内股になり膝をギュ～っと内にいれ
締め付けを重視に練習したりします。
二字とは既に内になっている状態
/ 二 \
紺とは挟む
脚の内側で羊を挟む立ち方
（挟むであって締め付けではないという事。）
簡単に言えば "ニ字で羊を挟む立ち方"
ではどの様な状態なのでしょう。
初めは膝の締め付けばかり練習しますが
これは もちろん大事な事です。
締め付けばかり意識してしまうと
サイド（外）からの力にも弱く、
膝が前にいきバランスをとるために
身体が沿ってしまったり鼠径部が伸びたりもします。
サイドから両膝を引っ張られても
サイドから両膝を内側に押されても
ビクともしない脚にするのが目的です。
大人しい羊、逃げようとしている羊、
暴れようとしている羊をどうしたらよいか？
動かなくなるように絞めつけてしまうのか？
羊が暴れ足から逃げてはならず
締め過ぎてぐったりさせてもならず
その中間を求めます。
逃げようにも逃げれない暴れようにも暴れられない状態です。
対人練習になると \二/ 逆ハの字になってしまう方などいますが
この基本が出来れば自由な動きが広がると思っています。
太ももや膝で何とかコントロールするとかではないので
イージー（easy）ではないです。
やり方は教室で。